Tu eres el milagro mismo.

Ante la imposibilidad, la salida es hacia adentro.
 

Ama, ama y ama.

Elegir de nuevo.

 

Extiéndele a cada persona, sin importar cuán trivial sea el contacto, todo el cuidado y bondad y comprensión y amor que puedas reunir, y hazlo sin pensar en recompensa alguna. Tu vida nunca volverá a ser la misma".

Más cerca de ti.

“La disciplina es el mejor amigo del hombre,

porque ella le lleva a realizar los anhelos más profundos de su corazón”.

                                                            

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos
Por eso canta, rie, baila, llora
y vive intensamente cada momento de tu vida...
Antes que el telón baje
y la obra termine sin aplausos..
¡Hey...hey... !! sonríe...
más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo..
Existen personas que sueñan con tu sonrisa,
así como yo...
¡Vive! ¡Intenta!
La vida no pasa de una tentativa.
¡Ama! por encima de todo,
ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo,
no ignores el hambre!
Olvida la bomba!
pero antes haz algo para combatirla,
aunque no te sientas capáz.
¡Busca!
Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia
y sí, una proximación.
¡Acepta!
La vida, las personas,
haz de ellas tu razón de vivir.
¡Entiende!
Entiende a las personas que piensan diferente a tí,
no las repruebes.
¡EH! Mira!
Mira a tu espalda...cuá ntos amigos!!
¿Ya hiciste a alguien felíz hoy?
¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?
¡EH!! No corras...!!
¿Para qué tanta prisa?
Corre apenas dentro tuyo.
¡Sueña!
Pero no perjudiques a nadie
ni transformes tu sueño en fuga.
¡Cree..!! ¡Espera..!!
Siempre habrá una salida,
siempre brillará una estrella.
¡Llora! ¡Lucha!!
Haz aquéllo que te gusta,
siente lo que hay dentro de tí.
Oye...
escucha lo que las otras personas
tienen que decir,
es importante.
Sube...
haz de los obstáclos escalones
para aquello que quieres alcanzar.
Más no te olvides de aquellos
que no consiguieron subir
en la escalera de la vida.
¡Descubre...!
Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente,
yo también lo voy a intentar.
¡Hey..! Tú...!
Ahora vé en paz.
Yo quiero decirte que: "te adoro"...
simplemente porque existes.

fUNdidos

"A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar,

pero el mar sería menos si le faltara una gota.

Madre Teresa de Calcuta

COMUNicación

La escucha es la cosa más difícil de hacer. Para escuchar de verdad, las dos partes en el diálogo han de estar abiertas, sin prejuicios ni memoria, en entera disposición de comprender. El verdadero diálogo supone una enorme valentía al ponerse frente al otro completamente desnudo y sin mecanismos de defensa. Esto produce una humildad y sencillez plena. Cuesta, pero es el único camino de la paz, y eso no quiere decir que te dejes avasallar o que seas blando, pues hace falta mucho más valor para esto que para ir por ahí soltando tiros o tirando bombas.

Anthony de Mello

Sin defensas

Mantengamonos unidos ante tanto revuelto.

Permancer quieto en el centro del huracán,

allí esta la calma 

y desde allí un corazón puede accionarse.

 

Donde esta la libertad mora mi hogar.

La paz tiene su precio:

Tu cabeza y tu corazón;

menos que eso es guerra.

 Yogui Bhajan

El arte de la respiración.

La respiración cambia continuamente con tus emociones. Cuando estás enfadado, tu respiración es descompasada, asimétrica. Cuando estás lleno de deseo sexual, tu respiración es casi loca. Cuando estás calmado y tranquilo, alegre, tu respiración tiene una cualidad musical: tu respiración es casi una canción. Cuando te sientes en casa en la existencia, cuando no tienes deseos y te sientes contento, de pronto la respiración casi se detiene. Cuando estás en un estado de sobrecogimiento, de asombro, la respiración se detiene por un momento. Y ésos son los grandes momentos de la vida, porque sólo en esos momentos en los que la respiración casi se detiene estás en absoluta armonía con la existencia: estás en Dios y Dios está en ti.

Tu experiencia de la respiración tiene que ser más y más profunda, escudriñada, observada. Date cuenta de cómo cambia tu respiración con tus emociones y viceversa, cómo cambian tus emociones con tu respiración... Observa tu respiración cuando estés profundamente enamorado de alguien; al tomarle la mano, al abrazar a la persona amada, observa tu respiración.  Y luego un día, cuando estés sentado en silencio bajo un árbol, obsérvate a ti mismo de nuevo respirando de la misma manera. Crea el patrón, vuelve a entrar en la misma gestalt, respira de la misma forma que cuando estabas abrazando a tu persona amada, y te sorprenderás: toda la existencia se convierte en tu amada, vuelve a surgir en ti mucho amor.

Observa más y más tus momentos amorosos. Éstate alerta. Observa cómo cambia tu respiración, observa cómo vibra tu cuerpo. Al abrazar a tu mujer o a tu hombre, haz de ello un experimento, y te sorprenderás: un  día, simplemente abrazándoos, fundiéndoos el uno en el otro, sentaos al menos durante una hora y os sorprenderéis. Durante una hora, sin hacer nada, simplemente abrazándoos, entrando el uno en el otro, fundiéndoos, disolviéndoos el uno en el otro, poco a poco la respiración se unificará. Respiraréis como si fueráis dos cuerpos pero un corazón. Respiraréis juntos.  Y cuando respiréis juntos, no por ningún esfuerzo propio, sino simplemente porque estáis sintiendo tanto amor que la respiración se acompasa, ésos serán los mejores momentos, los más preciados; no de este mundo, sino del más allá, de lo remoto. Y en esos momentos tendréis el primer vislumbre de la energía meditativa. En esos momentos la gramática desiste, el lenguaje expira...

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Osho

La fuente inagotable..

La Belleza del corazón
es la belleza duradera:
sus labios brindan
el agua de vida para beber.
Verdadera es el agua,
quien la vierte,
y quien la bebe.
Los tres se vuelven uno
cuando tu talismán está hecho añicos.
Esa unidad no la puedes conocer
por medio de la razón.

Rumi

Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era. Lección 132

¿Qué es lo que mantiene al mundo prisionero sino tus propias creencias? ¿Y qué puede salvar al mundo excepto tu propio Ser? El poder de las creencias es ciertamente formidable. Los pensamientos que albergas son poderosos, y los efectos que las ilusiones producen son tan potentes como los efectos que produce la verdad. Los locos creen que el mundo que ven es real, y así, no lo ponen en duda. No se les puede persuadir cuestionando los efectos de sus pensamientos. Sólo cuando se pone en tela de juicio la fuente de éstos alborea finalmente en ellos la esperanza de libertad.

La salvación, no obstante, puede alcanzarse fácilmente, pues todo el mundo es libre de cambiar de mentalidad, y al hacerlo todos sus pensamientos cambian también. Ahora la fuente de los pensamientos ha cambiado, pues cambiar de mentalidad significa que has efectuado un cambio en la fuente de todas las ideas que tienes ahora, que jamás hayas tenido o que algún día puedas tener. Liberas al pasado de todo lo que antes pensabas Liberas al futuro de todas tus viejas ideas de ir en busca de lo que realmente no deseas encontrar.

El único tiempo que queda ahora es el presente. Aquí, en el presente, es donde el mundo queda liberado. Pues al dejar que el pasado quede cancelado y al liberar el futuro de tus viejos temores, encuentras escape y se lo ofreces al mundo. Has esclavizado al mundo con todos tus temores, dudas y aflicciones, con todo tu dolor y todas tus lágrimas; y todas tus penas lo oprimen y lo mantienen prisionero de tus creencias. La muerte lo azota por doquier porque albergas en tu mente amargos pensamientos de muerte.

El mundo en sí no es nada. Tu mente tiene que darle significado. y lo que contemplas en él es la representación de tus deseos, de modo que puedas verlos y creer que son reales. Tal vez pienses que no fuiste tú quien construyó este mundo, sino que viniste en contra de tu voluntad a lo que ya estaba hecho, un mundo que no estaba precisamente esperando a que tus pensamientos le confiriesen significado. Pero la verdad es que encontraste exactamente lo que andabas buscando cuando viniste.

No hay ningún mundo aparte de lo que deseas, y en eso radica, en última instancia, tu liberación. Cambia de mentalidad con respecto a lo que quieres ver, y el mundo cambiará a su vez. Las ideas no abandonan su fuente. Esta idea central se menciona con frecuencia en el texto, y debes tenerla presente si quieres entender la lección de hoy. No es el orgullo el que te dice que fuiste tú quien construyó el mundo que ves y que ese mundo cambia según tú cambias de mentalidad.

Pero si es el orgullo el que sostiene que has venido a un mundo que está ompletamente separado de ti, que es insensible a lo que piensas y totalmente diferente de lo que pudieras pensar que es. ¡El mundo no existe! Éste es el pensamiento básico que este curso se propone enseñar. No todo el mundo está listo para aceptar esto, y cada cual irá tan lejos a lo largo del camino que conduce a la verdad, como se permita a sí mismo ser guiado. Regresará e irá todavía más lejos, o tal vez retrocederá un poco para luego regresar de nuevo.

Mas la curación es el regalo que se les hace a aquellos que están listos para aprender que el mundo no existe y que pueden aceptar esta lección ahora. El hecho de que estén listos hará que la lección les llegue en una forma que ellos puedan entender y reconocer. Algunos la entienden de súbito al borde de la muerte y se levantan para enseñarla. Otros la encuentran en una experiencia que no es de este mundo, lo cual les demuestra que el mundo no existe porque lo que contemplan tiene que ser la verdad a pesar de que contradice claramente al mundo.

Y algunos la encontrarán en este curso y en los ejercicios que hoy llevaremos a cabo. La idea de hoy es verdad porque el mundo no existe. y si en verdad éste no es más que un producto de tu imaginación, puedes entonces liberarlo de todo lo que jamás pensaste que era, cambiando simplemente todos aquellos pensamientos que le daban su apariencia. Los enfermos se curan a medida que abandonas todo pensamiento de enfermedad, y los muertos resucitan cuando permites que los pensamientos de vida reemplacen a todos los pensamientos de muerte que jamás albergaste.

Ahora tenemos que subrayar nuevamente una lección que ya se ha mencionado antes, pues contiene los sólidos cimientos de la idea de hoy. No hay lugar en el que puedas sufrir, ni tiempo que pueda alterar tu eterna condición. Eres tal como Dios te creó. ¿Cómo iba a poder existir un mundo de espacio y tiempo, si tú sigues siendo tal como Dios te creó?

¿Qué es la lección de hoy sino otra manera de decir que conocer tu Ser es la salvación del mundo? Liberar al mundo de toda clase de dolor no es otra cosa que cambiar de mentalidad con respecto a ti mismo. El mundo no existe aparte de tus ideas porque las ideas no abandonan su fuente, y tú mantienes el mundo intacto en tu mente mediante tus pensamientos.

Mas si tú eres tal como Dios te creó, no puedes pensar estando separado de Él, ni fabricar lo que no comparte Su intemporalidad y Su Amor. ¿Son acaso éstos inherentes al mundo que ves? ¿Crea acaso este mundo tal como Él lo hace? A menos que lo haga, no puede ser real ni tiene existencia alguna. Si tú eres real, el mundo que ves es falso, pues la creación de Dios es diferente del mundo desde cualquier punto de vista. Y así como fue Su Pensamiento el que te creó, así también son tus pensamientos los que dieron lugar al mundo y los que tienen que liberarlo para que puedas conocer los Pensamientos que compartes con Dios.

¡Libera al mundo! Tus verdaderas creaciones están esperando a que lo liberes para concederte la paternidad; y no una paternidad de ilusiones, sino una de verdad como la de Dios. Dios comparte Su Paternidad contigo que eres Su Hijo, pues Él no hace distinciones entre lo que Él es y lo que sigue siendo Él Mismo. Lo que Él crea no está separado de Él, y no hay ningún lugar en el que el Padre acabe y el Hijo comience como algo separado.

El mundo no existe porque es un pensamiento separado de Dios, concebido para separar al Padre del Hijo y aislar una parte de Dios Mismo, destruyendo de esta manera Su Plenitud. ¿Podría acaso ser real un mundo que emana de esta idea? ¿Dónde se le podría encontrar? Niega las ilusiones, pero acepta la verdad. Niega que seas una sombra superpuesta brevemente sobre un mundo moribundo. Libera a tu mente, y contemplarás un mundo liberado.

Nuestro propósito hoy es liberar al mundo de todos los pensamientos vanos que jamás hayamos tenido acerca de él y acerca de todos los seres vivientes que vemos en él. No pueden estar ahí, con todos ni nosotros tampoco. Pues nos encontramos, junto ellos, en la morada que nuestro Padre creó para nosotros. Y nosotros, que seguimos siendo tal como Él nos creo queremos liberar hoy al mundo de cada una de nuestras ilusiones para así poder ser libres.

Comienza cada una de las dos sesiones de quince minutos de práctica de hoy con lo siguiente:

Yo que sigo siendo tal como Dios me creó quiero liberar al mundo de todo lo que jamás pensé que era.
Pues yo soy real porque el mundo no lo es, y quiero conocer mi propia realidad.

Luego simplemente descansa, alerta pero sin tensión, y permite que en la quietud se efectúe un cambio en tu mente, de manera que el mundo pueda quedar libre junto contigo.

No es necesario que te des cuenta de que cuando envías estos pensamientos para bendecir al mundo, la curación les llega a muchos de tus hermanos en remotos lugares del mundo, así como a aquellos que ves a tu alrededor. y te percatarás de tu propia liberación, aunque tal vez aún no comprendas del todo que nunca habrías podido liberarse solo.

Haz que la liberación que a lo largo del día, envías a todo el mundo mediante tus ideas sea cada vez mayor, y siempre que sientas la tentación de negar el poder de este simple cambio de mentalidad, di:

Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era, y en lugar de ello elijo mi propia realidad.

 Un Curso de Milagros

Un solo latido.

Amor no es mirarse el uno al otro, 

sino mirar los dos en la misma dirección.

No dudes en pedir ayuda.

Si quieres que Dios conteste, permanece presente.

Donde hay amor no puede haber odio.

"Lloro la pérdida de miles de vidas preciosas, pero no me alegraré de la muerte de ninguna, ni siquiera de un enemigo. Devolver odio por odio multiplica el odio, sumando una oscuridad aún más profunda a una noche sin estrellas. La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; solo la luz logra hacerlo. El odio no puede expulsar al odio; solo el amor logra hacerlo."

Crear el camino claro para que la energia fluya.

Necesitas más energía para destrozarte a ti mismo que para construir un poquito de felicidad.

Desperdiciamos nuestra energía a causa del conflicto, riñas, miedo y vanidad. Cuando nuestra energía no se desperdicia en absoluto, tenemos toda la energía del mundo. En tanto nuestro cerebro no se deteriora a causa del conflicto, ambición, esfuerzo, lucha, sentimiento de soledad, el desaliento, etc. tenemos energía en abundancia.

El hábito mecánico produce desorden, porque cuando la energía funciona siempre dentro de un límite estrecho, lucha por abrirse paso y esto constituye la esencia del conflicto.

Viva sin autoridad, sin comparación y descubrirá qué cosa tan extraordinaria es. Ud. tiene una tremenda energía cuando no está compitiendo, comparando ni reprimiéndose; usted está realmente vivo, sano, completo, y es, por lo tanto, sagrado. Existe una cualidad de la mente que está despierta y observando siempre, observando aunque no haya nada que aprender.

Krishnamurti.

.

La mirada del perdón

El corazón descansado,

ve una fiesta en todo.

Proverbio Hindú.

Ven con manos vacias a recibirte.

                   

                   Haz simplemente esto: permanece muy quedo y deja a un lado todos los pensamientos acerca de lo que tú eres y de lo que Dios es; todos los conceptos que hayas aprendido acerca del mundo; todas las imágenes que tienes acerca de ti mismo. Vacía tu mente de todo lo que ella piensa que es verdadero o falso, bueno o malo; de todo pensamiento que considere digno, así como de todas las ideas de las que se siente avergonzada. No conserves nada. No traigas contigo ni un solo pensamiento que el pasado te haya enseñado, ni ninguna creencia que, sea cual sea su procedencia, hayas aprendido con anterioridad. Olvídate de este mundo, olvídate de este curso, y con las manos completamente vacías, ve a tu Dios.

 UCDM( Jesús)

Una mente sin entrenar no puede lograr nada.

 Beneficios de la Sadhana.

El núcleo de todos nuestros procesos y prácticas es Sadhana, es una disciplina de auto - confrontación, auto - valoración y auto - renovación. Aunque idealmente se practica en grupo para ir mas allá de lo personal, Sadhana es una disciplina voluntaria que va mas allá de nuestros caprichos, en esencia es el desafío individual de levantarse temprano en la mañana e ir a través de cada obstáculo que pueda frenarte de la sencilla acción de encontrarte con el Yo infinito y exaltar con amor al Creador quien te ha creado.
¿Cuáles son los beneficios reales de un buen hábito de Sadhana?.

Elevarte a ti mismo de la simple supervivencia y conectarte a la celebración plena de la vida.

Para que no solamente vivas cada día, sino estés vivo mientras vives. Comprometerte contigo mismo, con otros y con el mundo, no por miedo, sino desde un estado de amor y éxtasis.

Para saber como obtener la maestría del proceso constante de destilarte a ti mismo, de sublimarte, de cristalizarte en una gema excepcional.

Hacer un Sadhana perfecto no desvía los desafíos y cambios de tu vida. Te da sin embargo la fortaleza interior para enfrentar con igual fuerza dichos retos desde tu interior. Entonces tu puedes, en el límite entre el yo y el yo externo, experimentar la infinita creatividad artística de Dios.

Un impacto importante de la práctica diaria de Sadhana es el equilibrio gradual y sistemático que obtienes en tu vida. En el proceso de aprendizaje y exploración de los chakras, te vuelves conciente que tu visión del mundo cambia de acuerdo al chakra ó a la combinación de chakras utilizados en un momento determinado. Cada día, al ejecutar tu disciplina, aunque los ejercicios se repitan, el equilibrio en términos de chakras y experiencias, cambia. Este cambio evoca, desde tu propio subconsciente, por un lado diferentes mañas y complejos en términos de miedos y neurosis, y por otro lado diferentes potencialidades en términos de lo que puedes aportar al mundo. Un Sadhana regular es la mejor y más sencilla manera de limpiar, equilibarr y desarrollar los hermosos regalos que existen en la profundidad del corazón de cada chakra.

En tu conciencia debes encontrar tiempo para pensar. Es muy importante y en ese momento hay tres preguntas que te debes hacer:

¿Qué tanto soy parte del YO SOY que me hizo ser Yo soy?.

¿Durante mi día de trabajo durante mi existencia, durante mi vigilia, por cuánto tiempo he estado despierto al hecho que yo soy parte de la grandeza que yo soy?.

¿Qué puedo yo hacer para extenderme al gran “YO SOY” del cual soy una parte?. Al encontrar la respuesta a estas preguntas, encontrarás el camino desde el ego finito al ego de la conciencia superior, y tendrás la experiencia de la total relajación dentro de una felicidad mental. (Yoghi BhajanEl Ancestral arte de la auto-curación, página 89).

“La mas grande recompensa de hacer Sadhana es que la persona se vuelve incapaz de ser derrotada. Sadhana es una auto - victoria y es una victoria sobre el tiempo y el espacio. Cuando te levantas temprano, derrotas a una parte de ti porque tú no te quieres levantar. Levantarse es una victoria sobre el tiempo y hacer Sadhana es una victoria sobre el espacio. Sadhana es sólo para ti, es una y cuando la haces en grupo, te enriqueces de múltiples formas: Primero, el aislamiento, que le puede llegar a cualquiera persona y volverla loca, es derrotado. Segundo, cuando todos meditan en Dios, el efecto total se multiplica por el número de personas que practican la disciplina. Sadhana es una respuesta para cada desgracia y ¿Quién te quiere ver en desgracia ?. Sadhana no es un asunto de ventajas o desventajas. Es simplemente un medio a través del cual podemos derrotar todas las miserias, desgracias y desventajas. Es algo muy personal que no se relaciona con nadie más que contigo”.

“Se supone que tu vas a través de la auto-evalucación cada día. Eso es llamado Sadhana. Por un lado esta Dios, la superioridad de ti ; por el otro lado estás tú ; y por un tercer lado esta el diablo ó la inferioridad de ti. Tú tienes que definir entre los tres. (Yoghi Bhajan WIT XI 1986, P. 111)

Siempre que tu mente esté en dualidad, vas a estar en problemas. No hay forma de que puedas funcionar. “¿Voy al norte? ¿Debo ir al Sur ?”. Si no puedes decidir que camino tomar, te vas a quedar ahí. No irás ni al norte, ni al sur A eso se le llama dualidad. La vida es un regalo de Dios y la dualidad es desperdiciar esa vida. No importa quien seas. Siempre que tengas dualidad, vas a estar en problemas. Esa es la ley. Nadie la puede cambiar. Para tener no-dualidad y para tener unidad y claridad mental, tienes que mantener tu mente limpia, inteligente y saludable. No sólo tu cuerpo, tu mente también. Es por eso que decimos “Amrit vela naam llap”. Levántate en las horas de ambrosia y medita. Se uno con Dios. Dios es la infinitud. Y todo lo que se multiplique por infinitud se vuelve infinitud. Esa es la ley de la infinitud. Así que levántate temprano en la mañana y multiplícate. Tómate a ti mismo y multiplícate por la infinitud”.

“ .......cuando tratas de estar en silencio y en meditación, toda la basura de tu subconsciente sale a la superficie. Algunas personas piensan que al meditar la mente se volverá silenciosa. Eso no es verdad. Lo que sucede es que la mente se vuelve totalmente activa y deja salir la basura subconsciente. Ahora bien; si tú continuas cantando un mantra y cortando esos pensamiento y no te relacionas con ellos, liberarás lo subconsciente y te volverás puro. ...” Yoghi Bhajan

“Cuando Dios esta alrededor tuyo, dentro de ti y contigo, entonces Dios te adora porque sirves a Dios. Eso es Seva (servicio). Cuando ustedes hacen sadhana y se reúnen, sirven a vuestra propia persona. Pero cuando, reunidos, hacen sadhana e inspiran a otros para que la practiquen, y ustedes la dirigen, entonces ellos se vuelven realmente seres humanos, entonces Dios hace sadhana para ti. Te vuelves entonces la Sadhana de Dios. Eso es muy simple”.

“Sadhana es una prueba de auto - entereza. Si Sadhana es mas importante que tu neurosis, estas bien. Si tu neurosis es más importante que Sadhana, no estás bien. No importa que tan santo seas, nadie se quiere levantar en las horas ambrosiales. Porque tú lo sigues haciendo es un misterio. A esas horas, entre las 3 y las 6 de la mañana, los rayos del sol pasan a un ángulo de 60 grados con respecto a la tierra y te quieres sentir relajado. Sin embargo te despiertas, tomas una ducha fría y meditas. ¿Porque entonces repetir el mantra cientos de veces?. Para crear un estado de animo, un absoluto animo mental. Sin eso no hay oportunidad para que la vida sea tranquila y uniforme. Si alguien se rehúsa a ejercitarse no puede ser forzado. Sin embargo, en el momento que necesite condición física, ésta no existirá para él. El ánimo mental requiere Sadhana. El ánimo espiritual requiere Amor”. 

¿Porque nos levantamos en la mañana ? Porque tenemos que encarar un día completo y no podemos encararlo sin un constante nivel de energía.

Sadhana nos da la sensibilidad para saber, para sentir, para tocar. Nos da la intuición para tocar la realidad. Los métodos están plegados en tres: “Llapa”, “Tapa” y “Sanllam” . “Llapa” es la repetición. “Tapa” es el calor del impulso central. “Sanllam” es el fundirse a través de la meditación. “Simran” en un lenta y consciente respiración” (Yogi Bhajan WIT XII 1987, P. 41).
  

¡Sarab Loh! "La sadhana te da audacia y un sentido del yo, al igual que dominio, proyección, combinación de la polaridad, equilibrio, responsabilidad, totalidad, conocimiento interno y externo, pureza, dignidad, divinidad y gracia. Además te da radiancia, prana y aura “shaktica”. En resumen, te da la cualidad de un metal que siempre está brillando y tú te vuelves una “Gracia Viviente”. Esta cualidad está incorporada en "Loh" que significa hierro, que puede absorber todo el calor. "Sarab Loh" describe ese leño que absorbe íntegramente el calor y el frío de todo el universo y aún permanece neutral. Eso te da Sadhana. Cuando quieras ser bondadoso, haz Sadhana. (Yogi Bhajan WIT V 1981, pags. 129-120).

“La sadhana será hecha sólo por aquellos que se relacionan con Dios sobre una base de amor. Amor es el poder detrás de la oración. Si estás enamorado de Dios, sólo entonces puedes haces sadhana”.

"Un Sadhu es un ser que se ha disciplinado a si mismo. Sadhana es la técnica para disciplinarte a ti mismo”.

"Sadhana es un estado de la voluntad para comprobar que no tienes flojera respecto a tu propia infinitud. Cuando el sol se levanta, hasta los idiotas se levantan, pero benditos son aquellos que se levantan antes que salga el sol. Se levantan para comprobar que son hijos del Todo Poderoso. ¿Les parece claro?. Los que tienen el coraje van a abrir las puertas del corazón las 3:30 a.m. y ellos van a amar a su Señor y van a comunicarse con Dios y le dirán: "de cualquier forma, aunque tu nos pertenezcas o no, nosotros te pertenecemos”. Y de eso se trata".

 Yoghi Bhajan

El único lugar donde vale la pena vivir.

Hay un lugar en ti donde eres siempre bienvenido y en el cual puedes ser tu mismo.

Puedes traer todo lo que te hace sufrir y desde tu inocencia perdonar y sentir como todo ello cae como hojas, dejando que el  aire fresco traiga nuevos paisajes de compasión y alegría.

Allí descansas, escuchas, comprendes, perdonas, te entregas, te encuentras y te abres a amar sin opuestos, donde todos están incluidos.

Lo mejor es que cuando más lo visitas, más te das cuenta que allí es tu medio natural. Sientes paz, confianza y sustento. Y solo quieres estar en el porque se hace fluido moverse y vivir desde allí.
La comunicación  en ese lugar es de igual a igual, dejando de haber un tu y un yo.

No se encuentra  lejos, no es superficial, ni es condicional excluyendo a los demás.

Allí brotan tus sentimientos y pensamientos más puros.

Puedes cerrar los ojos, respirar lento y profundo, enfocar tu mirada interna hacia tu pecho y descubrir que es.

Es tu corazón... el puente a tu Conciencia Universal.

Feliz de acompañarte!!

"Es suficiente tener una buena pareja, no precisa ser perfecta, pues lo que es perfecto no se desenvuelve, ya está listo. La imperfección es estimulante y permite a las dos personas crecer juntas"

Bert Hellinge