La palabra

La palabra del hombre es el Espíritu en el hombre. Las palabras habladas son sonidos producidos por las vibraciones de los pensamientos. Los pensamientos son vibraciones emitidas por el ego o por el alma. Deberíais saturar cada una de vuestras palabras con las poderosas vibraciones de vuestras almas. Si un hombre es incapaz de infundir en sus palabras la fuerza del espíritu, el suyo es un lenguaje muerto. Cuando hablamos demasiado, o cuando exageramos o falseamos los hechos, nuestras palabras se vuelven tan inefectivas cual balas de papel disparadas con un rifle de juguete. Es por ello que tanto las palabras como las plegarias de personas locuaces o inescrupulosas en su lenguaje, suelen carecer de poder para operar un cambio positivo en el curso de los acontecimientos. Las palabras de los hombres deberían expresar no solamente la verdad, sino también su propia comprensión y realización [de dicha verdad]. Un lenguaje desprovisto de la fuerza del espíritu, se asemeja a una coronta de maíz desprovista de sus granos.

Paramahansa Yogananda

Tu espíritu es más alto que el desafío.

Todavía no has aprendido lo que es la espiritualidad. La religión no es la espiritualidad. Tu conocimiento no es la espiritualidad. Tu felicidad no es la espiritualidad. Ni tu buena suerte ni tus tragedias no son espiritualidad.

La espiritualidad se enfrenta a sí mismo con una sonrisa cuando la vida nos enfrenta. Todo el mundo, ya sea un rey o una reina, pobre o mendigo, amante o desertor, el abogado o el acusado, va a ser impugnado en la vida.

Una cosa que no puede escapar es el desafío. O tanto si tu retas al desafío o te cedes ante el desafío, así se decide tu espiritualidad. ¿Tu espíritu es más alto que el desafío para que pueda hacerle frente? Es sencillo. Si tu cara y tu gracia no se rinden ante el desafío, tú eres espiritual. De lo contrario, no lo eres. Punto final.

Sólo entiende una palabra. Creedme, yo no voy a decir ninguna palabra en sánscrito o cualquier palabra religiosa, ni nada. Sólo estoy diciendo algo que te ayudará a sobrevivir a lo que venga. Cuando tienes que enfrentarte a algo y no tienes la respuesta, simplemente llama a tus adentros diciendo, " victoria." Apóyate en la Victoria. Que sea ésta una palabra de guía, y la consideres una palabra preciosa. No sé lo que eres, quién eres, por qué eres. No hagas preguntas. No hagas tu análisis. No trates de resolver los problemas. Sólo pronuncia la palabra victoria. Con la mera expresión mental de esta palabra toda tu vida va a cambiar.

Repite en tu mente la palabra “Victoria”. Pruébalo. Hallarás la fuerza de cien ángeles a tus espaldas. Tú tienes tu propia vida. Vívela. Tú no tienes que pertenecer a 3HO o Sikh Dharma o Yogi Bhajan, pero donde quiera que estés, sea cual sea la dificultad, la neurosis o psicosis: cada vez que necesites ayuda, respira y pronuncia mentalmente la palabra “victoria”. A ver que sucede .

Dios te bendiga. Se bello, se generoso, se tu propia gracia. Dios hizo a cada hombre, cada mujer, y cada persona como una sola persona. Un solo Dios hizo a todo el mundo como un solo ser. Los que buscan la Unidad de Dios, la unidad de sí mismos, y la unidad de los demás, serán felices, prósperos y tendrán una vida de gozo. Esa es una promesa. Por lo tanto, es una cosa muy sencilla. No interfieras en la psique de otra persona. Déjala en paz. Vive y deja vivir. No te falles a ti mismo. No falles a tus amigos. Y falles a tu enemigo. Dale un buen partido. Disfruta. No es algo que estemos bromeando. Hablamos en serio. Y si quieres ayudar a alguien, dales esta palabra.

Básicamente es una oportunidad para crecer, una oportunidad de ser fuerte. Las personas en buena forma física van a sobrevivir. Las personas débiles tendrán dificultades, especialmente las dificultades mentales. Es un sistema muy sencillo. No hay una sola persona en este mundo que no tendrá un desafío. El desafío siempre viene. Necesitas vitalidad para la victoria. Esto es simple. Tú serás confidente en el momento. Sentirás la “patada”. Sabrás que algo mejor que tú está contigo. Eso te dará campo para la victoria, y estarás bien.

Recuerda: Respira y mentalmente pronuncia la palabra victoria. Respira no más uno, dos o tres segundos, repite la palabra en tu mente, y después de decirlo, deja salir el aire.

“Respira, pronuncia mentalmente la palabra "victoria" y exhala. Te encontrarás a tus espaldas la fuerza de un centenar de ángeles.”

~ Yogi Bhajan

El camino que te lleva a Casa.

 

Recordar: Del latín re-cordis,

volver a pasar por el corazón

Los 12 pasos del Perdón. ( Paul Ferrini) 2ª parte

Los 12 pasos del Perdón. ( Paul Ferrini).1º parte

El amor es tu existencia.

 

 

 

“La capacidad de recibir amor verdadero viene con la capacidad de dar amor. Cuanto más estés centrado y sepas por experiencia que el amor no es una emoción; sino que es tu propia existencia, más te sentirás como en casa con cualquier cantidad de amor expresado de cualquier modo”.

Sri Sri Ravi Shankar

La ley del Amor.

El Amor te da el poder de emerger,
de lo finito al Infinito.
El Amor te da el poder de confiar,
de la nada a todo.
 El Amor te da poder, la más poderosa
oración entre tú y tu Creador.
El Amor te da vastedad,
tan vasto como puede ser.
El amor te da el soporte, la experiencia,
y el alcance con tu propio Infinito,
tan bello como puede ser.
El amor es rendición.
Cuando te rindes a los pies de loto del maestro,
Tú te conviertes en maestro.
Cuando te conviertes en maestro,
Tú cedes tu universo al Universo.
Entonces te vuelves divino.
Cuando cedes tu divinidad al Infinito,
te vuelves Infinito.
Esa es la Ley del Amor.

Yogi Bhajan

Sin monólogos

Cuando dejo de responderme todo el tiempo, puedo escucharte.

La mente, una noche estrellada.

Soñé con un día de invierno. Desde el cabello negro de la noche, en lo alto de la montaña divise multitud de lucecitas. Una orquesta chispeante. Eran todas las mentes  estrellas que brillaban y cosquilleaban el Cielo. Algunas eran luces pequeñas, otras grandes  y cada una de ellas brillaban con un color singular. Desde su fulgor iluminaban cualquier rincón, sin pretender ser más especiales que otras.

Lo más hermoso fue que cuando una de ellas parecía apagarse, otra se acercaba y está se encendía de nuevo.

Era un gran árbol de Navidad. La noche asombrada reía mientras la música sonaba, todas la estrellas  tomaban sus lugares y ninguna de ellas se sentía sola, sabían que pertenecian al todo por la unión de sus compañeras

Así somos nosotros: estrellas que brillan en medio de una noche que parece no despertar. Aunque están recordando  que no pueden apagarse, no han sido creadas para esconderse y temer. Han sido creadas desde el amor y la luz, libres y creativas.

Las mentes no están juntas estan unidas. Somos sencillas luces que no reconocemos que aún no somos soles. Humildes y felices  seguimos la estela de un camino trazado por la voluntad divina.

 Esta gran noche estrellada que somos  es un árbol de Navidad. Ya está completo. Desde lo alto de la montaña puede verse el resplandor de todas las luces como una sola.

"Haz que este año sea diferente al hacer que todo sea lo mismo. Y permite que todas tus relaciones te sean santificadas. Ésta es nuestra voluntad. Amén.( UCDM)"

Presenciando el sueño.

- Interlocutor: ¿Qué hace usted cuando está dormido?
- Maharaj: Soy presenciador del hecho de estar dormido.
- Int: ¿No es el sueño profundo un estado de inconsciencia?
- Mah: Sí, yo soy presenciador del hecho de estar inconsciente.
- Int: ¿Y cuando está despierto, o soñando?
- Mah: Soy presenciador del hecho de estar despierto, o soñando.
- Int: No le entiendo a usted. ¿Qué quiere decir usted exactamente? Permítame aclarar mis términos: por estar dormido quiero decir inconsciente, por estar despierto quiero decir consciente, por soñar quiero decir consciente de la mentede uno mismo, pero no de lo que me rodea.
- Mah: Bien, es poco más o menos lo mismo para mí. Sin embargo, parece haber una diferencia. En cada estado usted olvida los otros dos, mientras que para mí no hay más que un solo estado de ser, que incluye y transciende los tres estados mentales de vigilia, sueño con sueños y sueño profundo.
- Int: ¿Ve usted en el mundo una dirección y un propósito?
- Mah: El mundo no es más que un reflejo de mi imaginación. Todo lo que quiero ver, puedo verlo. ¿Pero por qué debería yo inventar modelos de creación, evolución y destrucción? Yo no los necesito. El mundo está en mí, el mundo es mí mismo. No tengo miedo de él y no tengo ningún deseo de encerrarlo en una imagen mental.
- Int: Volviendo al sueño. ¿Sueña usted?
- Mah: Por supuesto.
- Int: ¿Qué son sus sueños?
- Mah: Ecos del estado de vigilia.
- Int: ¿Y su sueño profundo?
- Mah: La consciencia cerebral está suspendida.
- Int: ¿Es usted entonces inconsciente?
- Mah: Inconsciente de mi entorno —sí.
- Int: ¿No totalmente inconsciente?
- Mah: Permanezco presenciador del hecho de que estoy inconsciente.
- Int: Usted usa las palabras «presenciador» y «consciente» ¿No son lo mismo?
- Mah: La presenciación es primordial; es el estado original, sin comienzo, sin fin, incausado, sin soporte, sin partes, sin cambio. La consciencia es por contacto, un reflejo sobre una superficie, un estado de dualidad. No puede haber ninguna consciencia sin presenciación pero puede haber presenciación sin consciencia, como en el sueño profundo. La presenciación es absoluta, la consciencia es relativa a su contenido; la consciencia es siempre consciencia de algo. La consciencia es parcial y cambiante, la presenciación es total, sin cambio, calma y silente. Y es la matriz común de todas las experiencias.
- Int: ¿Cómo va uno más allá de la consciencia a la presenciación?
- Mah: Puesto que es la presenciación lo que hace posible la consciencia, hay presenciación en todo estado de consciencia. Por lo tanto, la consciencia misma de ser consciente es ya un movimiento en la presenciación. El interés en su corriente de consciencia le lleva a usted a la presenciación. No es un estado nuevo. Es reconocido inmediatamente como la existencia original, básica, la cual es la vida misma, y también amor y gozo.
- Int: Puesto que la realidad está siempre con nosotros, ¿en qué consiste la realización de sí mismo?
- Mah: La realización es únicamente lo opuesto de la ignorancia. Tomar el mundo como real y el sí mismo de uno como irreal es ignorancia, la causa del sufrimiento. Conocer el sí mismo como la única realidad y todo lo demás como temporal y transitorio es liberación, paz y gozo. Todo esto es muy simple. En lugar de ver las cosas como las imagina, aprenda a verlas como son. Cuando usted pueda ver todo como ello es, usted también se verá a usted mismo como usted es. Es como limpiar un espejo. El mismo espejo que le muestra a usted el mundo como es, también le mostrará a usted su propio rostro. El pensamiento «yo soy» es el paño de pulir. Úselo.

Maharaj Nisargadatta

Soñar despierto.

 
Muchos se preguntan que sucede con nosotros, cuando nos vamos a dormir. A donde nos vamos, que pasa con nuestra mente cuerpo-mundo. Que es este hábito social o premio-descanso en nuestra vida, esta aparente interrupción inconsciente, todo un misterio, un puente del dia a la noche.

Cuando soñamos creemos que lo que estamos experimentando es real solo cuando abrimos los ojos, nos contestamos; es un sueño y pasamos página. No nos preguntamos más. No cuestionamos el guion, que un hombre tenga tres cabezas o que durante el sueño abramos una puerta, nos encontremos en China, al cerrarla nos vemos rodeados de estrellas y  en un instante despues nuestros brazos se han convertido en bellas  alas que danzan con el viento. Y nos sentimos tan libres.

Parece que llevamos una vida paralela  al margen de nuestra vida diurna, pero no recordamos nada. Cuantas veces tenemos alguna pesadilla, nos levantamos  aun sintiendo fisicamente el susto.No nos damos cuenta que soñamos y tampoco en la vigilia, donde creemos estar despiertos solo porque el sol nos da los buenos dias.

Todos hemos experimentado tener un instante  de lucidez dentro del marco del sueño, y al levantarnos sentir casi durante el día una sensación de alegría, un nuevo registro nos informa y  nos ofrece mirar nuestra vida desde otro lugar. En los sueños   podemos afrontamos nuestros miedos y al atravesarlos, obtenemos una gran liberación o recibimos mensajes que nos dan la clave para tomar decisiones.  Asi aprendemos a ponerlos en práctica y  sostener la memoria de sanación para poder lograr no hacer diferencia entre el monstruo verde de nuestros sueños o el miedo que nos ocasiona  perder un trabajo ,todo fruto de abandonar  nuestra identificación con el ego o dejar de aceptar sus juegos, ese pensamiento o  parte de nuestra mente que niega completamente lo que somos en realidad.

 En sueños, el ego tambien toma las riendas, nos tortura con peliculas de todo tipo, o es muy ingenioso para  distraernos, nuestros miedos más temidos se convierten en creativas peliculas de terror. Y mellan internamente sin darnos cuenta. Aunque una vez que nos propongamos estar lucidos en el sueño, estos  pasan a ser lecciones y grandes pilares  para aprender a conocernos y ver como funciona el mecanismo del ego y las consecuencias de nuestra identificación

 Cuando entrenamos nuestra mentes  en recordar, o despertar en el  sueño, a ser conscientes de esa parte de nuestra mente que parece desconectada  o que funciona independientemente de nosotros,  trasladamos esa consciencia a la vigilia y el puente de dia y noche  se deshace , siendo conscientes todo el tiempo de que somos los arquitectos de nuestra vida, que no hay tal cosa como el tiempo y que experimentamos en funcion del guion proyectado  o de lo que que creemos ser. Se abre una puerta  y comenzamos a “ Ver”,  la visión reemplaza nuestra mirada fisica, y estamos preparados para abrirnos al lugar donde las palabras y significados dejan de existir.

Nada de lo que sucede afuera es real, todo esta sucediendo en nuestra mente y somos los soñadores de nuestra propio  sueño colectivo, testigos de lo que llamamos experiencia humana. No hay otros, sino pensamientos o actores que les hemos dado una función en nuestra vida, nuestro propio yo proyectado en  infinitas posibilidades.

 Nos damos cuenta que al escoger con quien percibir o soñar este mundo, nuestras experiencia cambian notablemente. Si lo hacemos desde el ego tendremos la misma ecuación de culpa-miedo-separación, si nuestra decisión   es “ ensoñar”  con nuestro Espiritu, no importa noche o día o el contexto donde creamos estar, el significado no cambia, ya que el próposito es el mismo, Paz  como resultado estar en el Presente.

 Somos guiados por un hilo que nos conecta con nuestra fuente y nada esta aparte de nosotros, sino que abrazamos todo, y este todo nos abraza.

Recobramos  el poder de cambiar nuestra experiencia o al menos de experimentarla desde otro lugar. Somos  conscientes y responsables de nuestros propios pensamientos, ingredientes del molde de nuestra percepción o mundo. Sentimos  que no hay nada ni nadie que nos ofrezca la felicidad pero tampoco que nos la arrebate, no somos victimas, la responsabilidad total del Sueño nos hace libres, porque nos hacemos conscientes  y comenzamos a recordar quienes somos.

Por eso los soñadores lucidos, no hacen diferencias en los estados de la mente dia-noche, saben que  estan en un medio irreal.  Afrontan  miedos y conflictos en el espacio onirico, usan ese medio que les ayuda a trasladar su experiencia de liberación o sanación  a la vigilia, sienten que aumenta un coraje y confianza,  porque saben que es fruto de la desidentificacion con el personaje. Son más conscientes de su inconsciente, se dan cuenta de su poder mental, que creian haber olvidado, recuerdan que hay otra realidad mucho más bella, un sabor que no tienen nada que ver con lo que creian vivir. El sueño  se convierte en un laboratorio mental, donde su psique es sanada, la alineación energetica se equilibra , el Karma no deja  huellas, oleadas de conocimiento vienen.
El ensoñador siente la libertad  de viajar a otros mundos, de adentrarse a otros planos de Conciencia, de surfear en el misterio. Sus alas del no tiempo, se desplegan fuertes en un vuelo infinito al encuentro con su Ser.

Autoconocimiento

Si yo sé que no soy mi ego, estoy lo suficientemente desapegado como para ser objetivo sobre mí mismo, como en la historia en la que un monje alardea ante Nasrudín: “Estoy tan desapegado que nunca pienso en mímismo, sólo en los otros”. Nasrudín le replica: “Bien, yo soy tan objetivo que puedo mirarme como si fuese otra persona; por lo tanto puedo permitirme pensar en mí mismo”. 

Cuanto menos nos identificamos con quiénes pensamos que somos, será más probable que descubramos quiénes somos en realidad. Con respecto a esto, el maestro sufí Tariqavi escribió:

Cuando te has encontrado a ti mismo puedes tener conocimiento. 

Hasta entonces sólo puedes tener opiniones.

Las opiniones se basan en los hábitos y lo que concibes como conveniente.

El estudio del Camino requiere del encuentro consigo mismo a lo largo del camino. 

Tú aún no te has encontrado contigo mismo. 

La única ventaja de conocer aotros entretanto es que uno de ellos puede presentarte contigo mismo.

Antes de hacer tal cosa, posiblemente imaginarás que te has encontrado contigo mismo muchas veces.

Pero la verdad es que cuando te encuentras contigo, entras en posesión de una permanente donación y un legado de conocimiento que no es como ninguna otra experiencia sobre la tierra.

Doctrina del Sueño 
Stephen Laberge.

Doctrina del estado del Sueño.

Explica que se necesita una larga práctica y mucha experiencia para comprender el yoga del sueño; tanto la teoría como la práctica son necesarias para completar el viaje. Aquellos que siguen con éxito el sendero del yoga del sueño hasta el final aprenden que:

1. Los sueños pueden cambiarse a voluntad.

“...la materia, o la forma en sus aspectos tridimensionales, grande o pequeña, y sus aspectos numéricos, de pluralidad y unidad, está sujeta por completo a la voluntad de uno cuando los poderes mentales se han desarrollado de forma eficiente mediante el yoga”. Como resultado de la experimentación

eficiente, el yogui del sueño aprende que cualquier sueño puede ser transformado con solo desearlo. La

mayoría de los soñadores lúcidos ya sabrán esto por experiencia.

2. Los sueños son inestables

“Un paso más allá y aprende que esa forma, en el estado de sueño, y todos los múltiples contenidos de los sueños,son meramente juguetes de la mente y, por tanto, son inestables como espejismos”.Los soñadores lúcidos experimentados habrán observado esto también por sí mismos.

Los sueños lúcidos son tan realistas, pero no tan estables, como las percepciones en vigilia.

3. La percepción en vigilia es tan irreal como lo son los sueños.

“Un paso más allá le lleva a la comprensión de que la naturaleza esencial de la forma y de todas las cosas percibidas por los sentidos en el estado de vigilia son igualmente irreales como sus reflejos en el estado de sueño, siendo ambos estados sangsáricos, es decir, ilusorios. En esta fase la comprensión del yogui es una cuestión de teoría más que de experiencia.

El estado de sueño y el estado de vigilia usan, ambos, los mismos procesos perceptivos para llegar a las representaciones mentales o modelos del mundo. Estos modelos, tanto si son del mundo onírico como del mundo físico, son solo modelos. Como tales, ilusiones, no la cosa que representan, igual que el mapa no es el territorio y el menú no es la comida.

4. La gran revelación: todo es sueño.

“El paso final lleva a la Gran Revelación, que nada dentro del sangsara [mundo fenoménico del espacio y del tiempo] es o puede ser otra cosa que irreal como los sueños”.Si comparamos la mente con un televisor, la Gran Revelació es la comprensión de que nada de lo que aparece en la pantalla puede ser otra cosa que una imagen o una ilusión. El tener simplemente la idea, por ejemplo, “de que la mente no puede contener otra cosa que pensamientos”, no es la Gran Revelación, la cual es una cuestión de experiencia, no de teoría.

Bajo esta luz, “la Creación Universal [...] y cada cosa fenoménica que contiene” se ven como “el contenido del Sueño Supremo”. El yogui del sueño experimenta directamente esta nueva perspectiva de la realidad.

5. Unión.

“Con el surgimiento de esta Sabiduría Divina, el aspecto microcósmico del Macrocosmos se vuelve totalmente despierto; la gota de rocío vuelve de nuevo al Mar Luminoso, en Nirvánica Bienaventuranza y a la Unidad, en posesión deTodas las Posesiones, Conocedor de Todo el Conocimiento, Creador de Todas las Creaciones, la Mente Única, la Realidad Misma”. El filósofo Ludwig Wittgenstein dijo: “De lo cual uno no puede hablar, con respecto a lo cual uno debe guardar silencio”.

Aquí cada uno encuentra la forma o el guia para seguir el camino de su encuentro.

6. Autoconocimiento

Quiénes seamos en realidad no es necesariamente igual a quiénes creemos ser. En nuestros sueños no somos quienes pensamos que somos (ni, de hecho, en vigilia). Usted puede observar fácilmente este hecho por usted mismo en su próximo sueño lúcido. Pregúntese acerca de la naturaleza de cada cosa que encuentre en su sueño lúcido. Por ejemplo, puede que esté sentado a una mesa onírica, con sus pies en el sueño onírico. Y sí, eso es un zapato onírico, en un pie onírico, parte de un cuerpo onírico, ¡así que esto debe de ser un yo onírico! Todo cuanto necesita hacer es reflexionar en su situación en un sueño lúcido y verá que la persona que parece ser en el sueño no puede ser quien es en realidad: es sólo una imagen, un modelo mental de su yo o, usando el término freudiano, su “ego”. Ver que el ego no puede ser quien es usted en realidad hace más fácil dejar de identificarse con él.
Una vez que usted deje de identificarse con su ego, es libre de cambiarlo. Simplemente reconocer que el ego es un modelo simplificado del yo le da un modelo más exacto del yo, y hace que le sea más difícil confundir el mapa con el territorio.

Si puede ver su ego con objetividad en su papel apropiado como la representación y el sirviente del yo, no necesitará luchar con su ego. No puede librarse de él, en cualquier caso, ni sería deseable de cara al mundo. El hecho de que tanto el ego como el yo digan “yo” es una fuente de confusión y de errores de identidad. El ego, bien informado, dice con sinceridad: “Yo soy quien sé que soy”. El yo dice meramente:“Yo soy”. Si yo sé que no soy mi ego, estoy lo suficientemente desapegado como para ser objetivo sobre mí mismo,

Antes de sentir el deseo sincero de “encontrarse consigo mismo”, puede que usted encuentre más irresistible el cumplimiento de las necesidades y los deseos del ego. Es algo natural y probablemente sería contraproducente y frustrante para usted tratar de perseguir aspectos más sublimes de usted mismo cuando parte de usted aún clama por la satisfacción de instintos y pasiones insatisfechos en vigilia.

De igual forma, no debería buscar la trascendencia como una forma de escapismo.

Primero debe usted estar dispuesto a afrontar cualesquiera problemas encuentre en su nivel personal.

Pero, después de haber resuelto cualquier problema dentro del sueño, y después de un número suficiente de actividad de cumplimiento de deseos, puede que sienta la urgencia o necesidad de buscar posibilidades más allá de lo que haya conocido o concebido. Puede usted buscar encontrarse con su Yo. 

7. Rendirse

Para ir más allá del modelo del mundo que tiene el ego, el soñador lúcido debe ceder el control del sueño (“rendirse”) a algo más allá del ego.

Cada uno de nosotros probablemente tendrá un concepto diferente de este “algo más allá”, cuya forma depende de nuestra educación, filosofía o exposición a ideas místicas.

Un tema común, expresado en términos religiosos, es “Rendirse a la Voluntad de Dios”. Sin embargo, si no le gusta o no comprende la terminología religiosa, podría querer expresar su deseo de un modo diferente. En el contexto de lo que hemos estado tratando aquí, la frase podría con facilidad ser: “Cedo el control a mi yo verdadero”. Lo que quiera que suponga acerca de la naturaleza de su yo verdadero, ceder el control desde quien usted cree ser hasta quien usted es en realidad será una mejora. Porque esto incluye todo lo que usted sabe, consciente o inconscientemente, el yo verdadero es capaz de tomar decisiones más sabias que su ego.

A pesar de haber cedido el control del ego en la direcciónde su sueño, usted debe mantener su lucidez. Si no lo hace, es probable que los instintos y expectativas de su ego retomen el control. Además, la lucidez puede ayudarle a responder de forma creativa e intuitiva al fluir del sueño, y a recordar que no hay necesidad de resistirse a nuevas experiencias por miedo a lo desconocido.

Stephen Laberge

Explorando el mundo de los sueños lúcidos.

Los siete estadios del ensueño. 1ªParte

Ensueño es un estado de ánimo, es un estado de ser parecido a un sueño, pero no lo es, porque los elementos propios de esa situación generan energía. Todo lo que uno ve en sus sueños son sólo visiones, pero el ensueño no es una visión. Ensoñar, para un brujo, es vivir otra vida.
Generalmente, no podemos ensoñar porque nuestra energía está invertida en mantener los parámetros del mundo cotidiano.
El arte de ensoñar es mover el punto de encaje. Durante el sueño, el punto de encaje se mueve, y mientras más lejos, más intensa es la diferencia. El arte de acechar es mantener el punto de encaje fijo en esa nueva posición.
Uno puede hacer lo que quiere cuando realiza todo lo que es uno en ese momento y lo que necesitamos para ensoñar, es decidir movernos a donde se movió nuestro punto de encaje.
El cuerpo energético es el gemelo del cuerpo físico, hecho de energía; es necesario crear una morada para que se acerque. No estamos completos hasta que el cuerpo energético o el cuerpo de ensueño está con nosotros. El arte de ensoñar - de entrar a otros mundos de percepción que coexisten con el nuestro – es el arte de templar el cuerpo energético, de hacerlo flexible y coherente, entrenándolo gradualmente.
Para ensoñar, lo único que necesitamos es el vestido de la confianza. Un brujo no duda. ¡Se está jugando la vida! Es la autoconfianza del guerrero la que atrae al cuerpo energético hacia nosotros - una confianza que no proviene de los ojos del espectador, sino de la propia impecabilidad del guerrero -, su capacidad de seguir el flujo de energía en el Universo.
Sólo el esfuerzo sostenido atrae al cuerpo energético. Es cierto que algunos de nosotros tenemos una cierta facilidad innata para la empresa, pero otros lo consiguen por su puro esfuerzo.
Don Juan solía decir que aquí y allí son intercambiables, hacemos esto todo el tiempo con nuestros cuerpos energéticos. El cuerpo energético es la suma total proyectada afuera. ¿Qué somos realmente? No lo que nuestros padres nos dijeron. Somos algo más. El terrible perjuicio que la sociedad nos ha hecho puede ser corregido ensoñando.
El ensoñador, a través de la enseñanza de brujería, es un guerrero que se ve a sí mismo como algo indescriptible, indefinible y sin final. Un guerrero se toma todo lo que viene como un desafío y nunca es un perdedor, aunque esté mordiendo el polvo.
El ensoñador es capaz de utilizar sus sueños como un trampolín de energía hacia el infinito. Nosotros sólo hemos utilizado nuestros sueños en caminos psicológicos o científicos. Ensoñar como un guerrero es ensoñar como alguien que ha aceptado la responsabilidad de morir.
Los sueños son precisos, algo está escrito en los campos de luminosidad. Cuando el punto de encaje se desplaza, las fibras de energía saltan en millones de direcciones; cuando esto sucede, nos vemos en un mundo diferente.
Cuando estos sueños se cubren con imágenes demoníacas, es por la forma en que antropomorfizamos la experiencia; si tomamos el ensueño como una empresa normal, lo demoníaco desaparecerá. La dificultad está en disciplinarnos a nosotros mismos de forma en que nada que ocurra en los sueños sea derribado.
Los pasos en ensoñar son los siguientes: sean conscientes de que se están quedando dormidos; antes de irse a dormir díganse: "soy un ensoñador". Es un asunto de declarar nuestro intento; no se preocupen de si son ensoñadores o no, la mente no conoce la diferencia. Eso no es mentirse a uno mismo; en asuntos lineales pensaríamos que es una mentira, pero eso no es nada nuevo: nos mentimos a nosotros mismos todo el tiempo. Intenten el ensueño desde el punto de vista de que se van a morir, como si fuera un asunto de vida o muerte.
El ensoñador ve al explorador en sus sueños; hay exploradores de mundos inconcebibles, que usan la conciencia como un mar. Podemos ir a cualquier lado si tenemos energía, esto es, si nos libramos de nuestra importancia personal. Después de encontrar al explorador, se puede parar el sueño y pedirle que nos lleve al sitio de donde viene. El explorador está compelido a llevar nuestra conciencia a otros mundos, mundos estupendos, un universo gemelo. El ensoñador se convierte entonces en un reconocedor, un explorador él mismo.
El universo gemelo está vivo, es un mundo de conciencia. Los seres inorgánicos son maestros de un universo femenino que está en busca de machos. Las mujeres son una réplica de los seres inorgánicos en la Tierra. La batalla es en ese otro mundo, y entraremos en ese universo nos guste o no, es inevitable.

Los brujos son pragmáticos y se preguntan: ¿exactamente qué tipo de batalla se libra en ese otro mundo? ¿Por qué esperar hasta morir? Hagámoslo ahora que somos jóvenes y vigorosos. El ensoñador, habiendo ahorrado suficiente energía, sentirá el traqueteo de su vida cuando entre en el otro mundo. Es inconcebible.

Por Carlos Castaneda
Tomado del libro "El Arte de Ensoñar"

Los siete estadios del sueño. 2ª Parte: Puerta del ensueño

Hay siete estadios en el ensueño. El primero es ser consciente de que nos estamos quedando dormidos. Cuando se logra esto, permaneceremos conscientes durante el estado del sueño; podemos mantener ese estado si no miramos nada fijamente. Una vez que empecemos a despertarnos en nuestros sueños, tomaremos más energía, seremos más fuertes al día siguiente.
Ser conscientes en los sueños es el primer escalón. Si insistimos y dirigimos nuestro intento, entonces nuestra energía nos empujará. Hay que dejar que suceda: el empujón del intento romperá con los parámetros de la percepción histórica. Si recapitulan sus vidas seriamente, tomarán bastante energía. Sólo como guerreros podemos darnos cuenta de lo que somos.
En el primer escalón examinamos todas las cosas, cualquier elemento en nuestros sueños. Empezamos siendo conscientes de que nos estamos quedando dormidos; pero éste no es el objetivo de la técnica, esto es para distraer la mente. La técnica verdadera es ser conscientes de los elementos de nuestros sueños comunes.
En el ensueño podemos cambiar fácilmente la posición del punto de encaje. Aún un ligero cambio creará una nueva persona. De esa forma estamos poniendo fin a la persona vieja y convirtiéndonos en una nueva.
El siguiente paso o puerta de ensueño es despertarse desde el sueño en otro sueño. Una vez que hayamos adquirido energía a través de la recapitulación y el ensueño, podemos acostarnos en el ensueño en la misma posición en la que originalmente nos hemos quedado dormidos, y luego movernos hacia otros sueños. Cuando entramos en un sueño dentro de otro sueño, entramos en un estado que es inconcebible y que golpea nuestra mente; éste es el secreto de las posiciones gemelas.
El secreto de los secretos es intentarlo. Sólo se necesita energía. Esto es real, no es teoría, y como practicante que soy, digo que todos nosotros podemos hacerlo. Finalmente, en el ensueño todo cambiará. Un día nuestra atención quedará atrapada o fijada en algo del ensueño y no sabremos porqué; no seremos capaces de movernos hasta que eso no nos suelte, la atención habrá sido atrapada por un ser inorgánico. Ellos tienen más conciencia que nosotros, pero nosotros tenemos más energía. Los seres humanos somos como poderosas varas de energía que chisporrotean brillantemente. Ellos duran casi para siempre y su conciencia nos puede agarrar.
Luego empezamos a escuchar la voz del Emisario; él contestará cualquier pregunta. Cuando oímos esa voz como de mujer, estamos oyendo una voz verdadera, es la voz de una hembra natural.
No sean indulgentes con el Emisario del ensueño, díganle que se mantenga alejado. No dejen que se alimente gratuitamente.
Para ensoñar, primero hay que quitar el yo personal. El ensueño no va a ser posible hasta que se quite el yo personal. Ensoñar es mirar en la eternidad como microbios que somos. Nosotros no podemos ensoñar porque no tenemos poder. Lo que tenemos son solo viajes egomaniaticos. Ensoñamos cuando no hay nada adentro, ni deseos, ni enojos, ni siquiera felicidad. Es un estado supremo.
El ensueño te catapulta, es un estado trampolín, una interrupción del sistema interpretativo.Los sueños lúcidos son "yo" (la mente) si son ello, puede ser serio. Uno adquiere un increíble respeto por lo infinito, por lo inaudito.
Por tanto, existen vías naturales para salir de lo cotidiano. El sueño es una de ellas. El estado de sueño es una puerta de entrada y salida a la otra realidad, pero primero hay que comprender de qué se trata.
Probar a centrar la atención en un asunto particular del sueño, por ejemplo en las manos: si el sueño es normal, no podrá conseguirlo; pero si por el contrario se llega a mantener la atención sobre un objeto entonces estamos en presencia de una visión.
No existen técnicas que la produzcan. Soñar mundos no creados por el subconsciente es un regalo del universo accesible a todos, antes o después, a lo largo de la vida. Y el arte de soñar consiste precisamente en aprender a distinguir el sueño psicológico de la visión. Para quien lo consigue, es como si abriera una mirilla en el portón que cierra lo cotidiano.

Por Carlos Castaneda
Tomado del libro "El Arte de Ensoñar"

Un vehiculo para explorar la realidad

El instructor tibetano Tarthang Tulku ha dicho:

Los sueños son una reserva de conocimiento y experiencia,

y aun así a menudo se los pasa por alto como

vehículo para explorar la realidad.

Durante más de mil años los budistas tibetanos han usado

el sueño lúcido como medio de experimentar la naturaleza

ilusoria de la realidad personal y como parte de un

conjunto de prácticas que, según dicen, llevan a la iluminación

y el descubrimiento de la naturaleza última del ser.

También los sufíes utilizan los sueños lúcidos, o algo parecido,

para propósitos espirituales. El famoso sufí español

del siglo XII Muhiyuddin Ibn ElArabi

parece ser que recomendaba que 

“una persona debe controlar sus pensamientos

en el sueño. Este entrenamiento del estado de alerta

[...] producirá al individuo grandes beneficios. Todos deberíamos

aplicarnos al logro de esta habilidad de tan gran valor”.

Tarthang Tulku explica los beneficios de los sueños lúcidos

del siguiente modo: “Las experiencias que obtenemos a

partir de las prácticas que realizamos durante nuestro sueño

pueden ser traídas a la experiencia de nuestra vigilia.

Por ejemplo, las imágenes aterradoras que vemos en nuestros

sueños podemos aprender a cambiarlas por formas pacíficas

Usando el mismo proceso podemos transmutar en

consciencia incrementada las emociones negativas que sentimos

durante el día. De este modo podemos usar nuestras

experiencias oníricas para desarrollar una vida más

flexible”.

“Con práctica continuada”, continúa Tulku, “vemos cada

vez menos diferencia entre la vigilia y el estado de sueño.

Nuestras experiencias en vigilia se vuelven más vívidas y variadas,

el resultado de una consciencia más ligera y refinada

[...] Esta clase de consciencia, basada en la práctica con los

sueños, puede ayudar a crear un equilibrio interior. La consciencia

nutre a la mente en una forma que alimenta a todo

el organismo viviente. La consciencia ilumina facetas de la

mente antes no vistas, e ilumina el camino para que exploremos

nuevas dimensiones de la realidad”.

De acuerdo con La Doctrina del Estado de Sueño, un antiguo

manual tibetano de yoga del sueño lúcido, la práctica

de determinadas técnicas de control de los sueños lleva a la

capacidad de soñar con cualquier cosa imaginable.8 Tulku

hace una afirmación similar: “Los yoguis avanzados son capaces

de hacer cualquier cosa en sus sueños. Pueden convertirse

en dragones o en pájaros míticos, hacerse más grandes

o más pequeños o desaparecer, volver a la infancia y vivir

experiencias de nuevo, o incluso volar por el espacio”.

Las posibilidades para el cumplimiento de deseos de este

grado de control de los sueños pueden parecer irresistibles,

pero los yoguis tibetanos del sueño colocan sus miras muy

por encima de la persecución de cualquier placer trivial.

Para ellos el sueño lúcido representa “un vehículo para ex

plorar la realidad”, una oportunidad para experimentar con

y darse cuenta de la naturaleza subjetiva del estado de sueño

y, por extensión, de las experiencias de vigilia también.

Ellos consideran que tal comprensión lleva consigo el más

profundo de los significados posibles.

Percatarse de que nuestra experiencia de la realidad es

subjetiva, más que directa y real, puede tener implicaciones

prácticas. De acuerdo con Tulku, cuando pensamos en todas

nuestras experiencias como subjetivas y, por tanto, como un

sueño, “los conceptos y las autoidentidades

que nos han encajonado comienzan a caer. Al volverse menos rígida

nuestra autoidentidad, nuestros problemas se vuelven más

ligeros. Al mismo tiempo se desarrolla un consciencia en un

nivel mucho más profundo”. Como resultado, “incluso las

cosas más difíciles se vuelven agradables y fáciles. Cuando

uno se da cuenta de que todo es como un sueño, alcanza la

consciencia pura. Y la vía para lograr esta consciencia es

comprender que toda experiencia es como un sueño”.

Stephen LaBerge

"Nosotros, como el tiempo, también nos desdoblamos"

Tengo 70 años. Vivo en París. Casado, 2 hijos y 3 nietos. Soy doctor en Física, mi especialidad es la mecánica de los fluidos. La política debe sustentarse en la tolerancia. Tengo la certeza de que hay que pensar en los demás como nos gustaría que los demás pensaran en nosotros

La teoría del desdoblamiento del tiempo permitió explicar la llegada al cinturón de Kuiper de planetoides que están en el origen de explosiones solares de envergadura, pero Garnier va mucho más allá y nos cuenta que esa ley es aplicable a nuestra vida: "Tenemos un cuerpo muy bien hecho que nos permite proyectarnos en el porvenir: ir a ver el futuro, arreglarlo y volver para vivirlo. Y es durante la noche cuando tenemos la capacidad de arreglar ese futuro que hemos construido durante el día. Podemos ver los peligros antes de vivirlos por medio de la intuición, y borrarlos". Expuso su teoría (explicada en Cambia tu futuro por las aperturas temporales)en la librería Épsilon de Barcelona.

Su teoría ¿está avalada por la ciencia?

La respetada revista American Institute of Physics de Nueva York y su comité científico la han validado publicándola en el 2006 porque es una teoría que ha permitido, primero, prever, y luego, explicar la llegada de planetoides al sistema solar. ¿Quiere que le explique para qué sirve la ley del desdoblamiento del tiempo?

Sí, pero sencillito.

Tenemos dos tiempos diferentes al mismo tiempo: un segundo en un tiempo consciente y miles de millones de segundos en otro tiempo imperceptible en el que podemos hacer cosas cuya experiencia pasamos luego al tiempo consciente.

¿Y todo eso sin enterarnos?

Exacto. Tengo una síntesis instantánea de un análisis que he realizado en otro tiempo aunque no tenga la memoria de ello.

¿Así funciona el tiempo?

Sí, en cada instante presente tengo un tiempo imperceptible en el cual fabrico un futuro potencial, lo memorizo y en mi tiempo real lo realizo.

¿?

Tenemos la sensación de percibir un tiempo continuo. Sin embargo, tal como demuestran los diagnósticos por imágenes, en nuestro cerebro se imprimen solamente imágenes intermitentes. Entre dos instantes perceptibles siempre hay un instante imperceptible.

¿Como en el cine, que sólo vemos 24 imágenes por segundo?

Sí, la número 25 no la vemos, es subliminal. En publicidad se ha utilizado ese tipo de imágenes para influir con éxito en nuestro comportamiento, lo que ha mostrado que lo subliminal es accesible a nuestra memoria. El desdoblamiento del tiempo ha sido probado científicamente y la teoría ha dado justificaciones a escala de partículas y a escala de sistema solar.

Tenía entendido que las leyes de la cuántica no se aplicaban a las cosas grandes.

El fenómeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.

¿Nuestro otro yo cuántico crea nuestra realidad?

Podríamos decir que entre el yo consciente y el yo cuántico se da un intercambio de información que nos permite anticipar el presente a través de la memoria del futuro. En física se llama hiperincursión y está perfectamente demostrada.

¿Estoy desdoblada como la partícula?

Sí. Y sabemos que, si tenemos dos partículas desdobladas, ambas tienen la misma información al mismo tiempo, porque los intercambios de energía de información utilizan velocidades superiores a la velocidad de la luz. ¿Conoce el principio de los gemelos de Langevin?

No.

En los años 20, Paul Langevin demostró que si un gemelo viajaba a la velocidad de la luz, envejecía menos que el que se quedaba quieto. A Langevin no le creyeron. Hubo que esperar 50 años: en 1970, gracias a los relojes atómicos, se comprobó esa ley.

Entonces, en ese tiempo imperceptible pasó mucho tiempo.

Exacto: si puedo viajar a velocidades prodigiosas, un microsegundo se convierte en un día entero. Cuando regreso, no sé si me he ido, puesto que he estado ausente un microsegundo.

Estupenda propiedad, ¿pero quién es el que viaja?, ¿yo?

Existe otra propiedad conocida en física: la dualidad de la materia; es decir, una partícula es a la vez corpuscular (cuerpo) y ondulatoria (energía). Somos a la vez cuerpo y energía, capaces de ir a buscar informaciones a velocidades ondulatorias.

¿Y cómo asimilamos esa información?

En el sueño paradoxal, cuando estamos más profundamente dormidos y tenemos nuestra máxima actividad cerebral, se da el intercambio entre el cuerpo energético y el corpuscular. Y es ese intercambio el que le permite arreglar el futuro que ha creado durante el día, lo que hace que al día siguiente su memoria esté transformada.

Vaya.

El intercambio se realiza a través del agua del cuerpo. Ese intercambio de información permanente es el que crea el instinto de supervivencia y la intuición.

¿Fabricamos potenciales por medio de nuestro pensamiento?

Así es. Si por ejemplo pienso en una catástrofe, ese potencial ya se inscribe en el futuro y puede sufrirla usted u otro. De manera que la conclusión es: "No pienses en hacer a los demás lo que no quisieras que los demás pensaran en hacerte a ti". No es una ley moral ni filosófica, es una ley física.

Es difícil controlar el pensamiento.

De día, mucho; pero justo antes de quedarnos dormidos tenemos un minuto, y basta con que durante ese minuto controlemos: esa es la manera de conectar con esa parte energética, llamémosla el doble, para pedirle que solucione los problemas.

¿Es como una oración?

No: es una relación, y hay que dejar totalmente las riendas al otro; las noches están para eso. La noche no sólo permite borrar potenciales no deseados, sino que también nos guía los pensamientos del día siguiente.

de la contra de la vanguardia

No pidas el eco, pide por la canción completa.

Que gozo, que gratitud cuando extiendo mi mente en ti  y se extiende sin limite.

Cuanto agradezco poder compartir cada pasito, con la pasión y la dicha de saber muy adentro que solo estamos recordando, aquello que permanece intacto en nuestras almas, guardián del tesoro que Dios comparte con nosotros.

Que paz cuando dejamos nuestros  juicios  y se abre una verdadera comunicación, donde las palabras no son las protagonistas sino notas contenidas con mil poesías de amor.
Dios sigue trabajando en nosotros y guiándonos con su melodía, no pidamos menos, pidamos por la canción completa, ensoñemos nuestra liberación total del encierro invisible.

Pidamos aquí, en tierra fértil, poder ver de nuevo el mundo con una mirada de perdón y gratitud, volviendo al origen del pensamiento inocente, que se llevo al altar de la verdad y fue perdonado en un instante.
Es solo un sueño y recordado con la mirada del amor es un sueño feliz de perdón,  la antesala de la Paz.

Estamos aquí para recordar que hicimos una elección equivocada.Nuestro espíritu late eternamente  en nosotros, ayudandonos a tomar una nueva elección, aquella que nos acerca más a la libertad,  más a nosotros mismos.
Lo que ahora parece ser un pensamiento de culpa o mundo, se deshace en un pensamiento que unifica todo significado, lo lleva a la misma esencia, al amor.  

Nuestros ojos estan nublados por el miedo y la ilusión  que nos hace creer ser cuerpos-mentes separadas, fragiles a merced de cualquier soplido o capricho egoico

  Que la percepción o forma, no nos despiste y nos lleve a volver a transigir con nuestro propósito real.  El que tu y yo decidimos antes de embarcarnos en este viaje al olvido.
Que sean nuestros corazones los que vean y dicten nuestros actos.
Ahora nos miramos de nuevo, y como niños un poco torpes  nos decimos:
Como puedo amarte, hazlmelo fácil como puedo servirte, solo quiero tomarte de la mano, no quiero ir delante o detras de ti, quiero estar a tu lado..ser uno contigo!!!
Deja que la verdad venga a ti y te de la bienvenida. No corras detrás de ella.
Hay una búsqueda insaciable, un latir continuo, la del ego es el propio obstaculo a tu verdad, es el burro delante de la zanahoria, pero cuando retrocedes y das un paso a tu corazón, sueltas, sientes, te permites escuchar, reconoces  entonces ese anhelo, el abrazo de tu  hogar, la memoria presente del espíritu en ti, la memoria que te llevaste al sueño y ahora vibra para sacudirte del letargo. 
Ninguna ilusión tiene el poder de dejarte eternamente dormido, ninguna experiencia terrestre puede sustutuir la esencia de lo que realmente eres , podras usarlas para incrementar tu cosnciencia, pero deberan ser abadonadas, no hay nada  que pueda retrasar o amenazar tu regreso, no tienen valor, a menos que decidas lo contario.
No temas en tomar de la mano a tu corazón, o en recibir la respuesta que necesitas  por tus oraciones, no tienes que citar a la verdad para que acuda a ti,  la presencia del espíritu en ti, es la propia respuesta, solo debes pedir y pedir de todo corazón.
Detras de los ruidoso gritos del ego, cuando silencias tu mente, te abres, sientes, vuelve a ti esa oleada de energia suave y benevola que te devuelve la confianza y el calor de estar sustentado por el Amor.
No estas solo, no estas separado, solo es un sueño, solo duró un instante  y te olvidaste de reir.  Se te acompaña amorosamente  hasta que no tengas miedo ni vertigo a tu vuelo.
No hay nada que temer, recordaras  y cuando te des cuenta, solo podras reconocer que jamas te fuiste de ningun lugar, permaneces la Paz de Dios,  una gran sonrisa de gratitud brotará.
No tienes porque esperar,  eso puede ser cuando lo único que quieras  por encima de todo es fundirte con el Amor de  Dios y no otro sucedaneo.